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Qual a chave para o sucesso?

Uma das coisas que nos impedem de agir é o medo do fracasso. E se já fracassou, não quer fracassar novamente. Por causa da dor, da decepção e de saber como é ruim perder. Agimos por impulso, agimos por causa da aprovação de outros. Estamos nos conformando com menos do que merecemos.

Não nos sentimos bem, mas aceitamos e levamos em frente do jeito que está. Sempre há uma desculpa para ficar bem, algo que conforte apenas no momento, mas que quando paramos para pensar, foi apenas um modo de se confortar.

Muitas coisas nos impedem de agir, preferimos que outras pessoas façam para nós e nos mantemos em nossa zona de conforto, se sentindo o rei, sem responsabilidade so...

Má Circulação


O que é a má circulação sanguínea?

Alguém com má circulação, recebe uma quantidade insuficiente de sangue em determinadas partes do corpo. O acúmulo de placa e outros fatores dificultam e limitam a boa circulação nas pernas, braços, coração e outras áreas importantes.
Existem vários hábitos, condições médicas e comportamentos que tornam um indivíduo suscetível a sofrer desse problema. Cigarro, gravidez, distúrbios alimentares e obesidade são apenas algumas das muitas razões pelas quais uma pessoa pode ficar com má circulação.

A m&aac...

Você TREINA ou você MALHA?

Há algum tempo atuando com treinamento com pesos tenho observado que existem diferentes metodologias de trabalho e, até mesmo, divergências entre os profissionais que atuam na área, causando confusão entre alguns praticantes. A realidade é que não existe uma fórmula específica que possa ser aplicada a todos os tipos de pessoas, principalmente em se tratando de seres humanos, visto que não somos apenas um amontoado de carne e que nossa fisiologia não interpreta números matemáticos exatos da forma com que eles são colocados. Entretanto creio que só existem dois métodos quando se trata da obtenção de resultados sólidos, o que funciona e o que não funcio...

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